Ежедневно
с 9.00 до 21.00
г. Москва, ул. Генерала Ермолова, д. 10/6
(м. Парк Победы, 5 мин. пешком)

Клинический психолог - Митина Ольга

Образование:

Коротко о моем профессиональном пути: классическое образование  МГУ им М.В. Ломоносова (кафедра клинической психологии, 2000-2005гг.), защита кандидатской диссертации (2011г.), большой опыт работы в профильных  клиниках (Больница № 1 им. Н.А. Алексеева, ПНД №15, НЦПЗ РАМН, 2004-2011гг.), Руководитель психологического центра ООО «Психологические консультации» (Paleon, г. Москва) (2008-н.в.). Дополнительное обучение на нескольких долгосрочных программах по психотерапии и консультированию (Россия, Германия). Участвую в профессиональных конференциях, обучающих и супервизионных программах, сотрудничаю в качестве эксперта с различными СМИ.  

Обо мне:

Люди обращаются  к психологу, чтобы облегчить свое состояние, принять правильное решение, избавиться от трудных переживаний, привести свои мысли в порядок. Человек хочет, чтобы ему стало лучше. Для достижения этой же цели работает и психолог.

Индивидуальная работа

Психотерапевтический сеанс на первый взгляд может показаться  непонятным, интуитивным.  На самом деле,  это  довольно точный, аналитический процесс, в ходе которого   психологом создаются особые  условия, которые способны кардинальным образом перестроить жизнь клиента.

Я  применяю огромное количество методик и техник, которым обучаюсь уже  более 10 лет:  когнитивные, техники НЛП, практику Эннеаграммы и многое другое. Активно использую так называемую работу с образами, или «сновидениями наяву» (метод символдрамы). Это  эффективный, красивый и при этом бережный метод, близкий к гипнозу.  Символдрама активно практикуется в Германии (Х. Лейнер) и сегодня официально признана системой медицинского страхования ряда европейских стран, что подтверждает  высокую эффективность и безопасность метода.

Как специалисту мне нравятся такие методики, которые работают в обход сознательным установкам. Ведь, часто такое бывает, когда человек приходит на консультацию  и говорит: «Да я все понимаю, все 100 раз проанализировал, есть видение проблемы, но все равно сделать ничего не могу».  В этом случае моя работа нацелена на трансформацию ситуации с подключением бессознательного клиента, которое, как известно, обмануть очень трудно. Такая работа принципиально отличается от «беседы по душам», это действительно очень действенные техники, которые требуют серьезного обучения и постоянной практики.

Методы, которые я использую в работе, позволяют  корректно и достаточно быстро решить большой круг проблем.  Например, найти решение, которого, вроде бы, нет, изменить отношение к ситуации, к человеку (убрать любовную зависимость, проработать агрессию), справиться со страхами (в т.ч. паническими атаками), с чувством вины, тревогой. Можно сгладить негативные воспоминая. Отличные результаты достигаются в работе с депрессивными эпизодами,  навязчивыми мыслями и поведением, ощущениями паники и  тревоги.

Большое внимание я уделяю тому, чтобы эмоциональное состояние человека стабилизировалось, появились силы и ресурсы, ведь начало терапии очень часто сопровождается подавленностью, истощенностью психических и физических ресурсов, ощущением, что «ничто не радует» и «ничто  не поможет». Для этого существуют специальные техники.

1-2 консультации позволяют понять проблему, выстроить план работы, а также снять остроту переживаний и облегчить текущее состояние. Хороший краткосрочный курс для избавления от проблемы -  5-15 консультаций (1,5-2 месяца). В некоторых случаях может потребоваться длительная глубинно-ориентированная психотерапия, предполагающая  серьезные личностные изменения, которую я также могу проводить.  

Вопросы отношений

Я активно работаю по вопросам взаимоотношений с супругом (или партнером). Взаимные обиды, ссоры, конфликты, недопонимание, эмоциональное охлаждение очень хорошо прорабатываются на консультациях, что позволяет сделать качественный скачок в отношениях.

Причем, в своей практике я рекомендую на первичный прием прийти кому-то одному из пары. Ведь в реальности, в отношениях всегда один страдает больше, имеет больше претензий, и неудовольствия, хочет что-то изменить и готов действовать,  а партнер, соглашаясь на консультацию у психолога, обычно «идет на уступку» и делает как будто одолжение. В этом случае «семейная» консультация может привести к обратному эффекту.

Чем моя практика отличается от того, что представлено на «рынке» психологических услуг? Для меня принципиально важным  является знание базовых классических подходов и методов психотерапии, понимание физиологии человека, работы центральной нервной системы, а также общей методологии оказания психологической  помощи и, конечно,    наличие  клинической практики. Я убеждена, что нельзя браться за работу, например, с агрессией,   страхом или эмоциональной зависимостью изолированно, пытаться их просто вычеркнуть. Проблема просто «перетечет» в другой симптом.   Чтобы не навредить, понимание симптома  должно быть системным. И только на этом базисе я выстраиваю весь психотерапевтический процесс, конечно,  используя современные техники и методы.    

Я могу Вам предложить работу с использованием методики Трансформация Линии Времени «Трансформация Линии Времени» (Timeline Change, Jack Makani).  Это супербыстрая трансовая методика, позволяющая проработать негативные события из вашего прошлого, которые оказывают явное влияние на вашу текущую жизнь. Также эта методика показана, если у вас есть негативно сформированный образ вашего будущего....

Читать подробнее>>

СМИ

  • Телеканал Россия 1, комментарий на тему «Почему современные жители мегаполисов  не помогают людям, попавшим в сложную ситуацию».
  • Журнал Gala (июль, 2007) «День независимости». Как отличить любовь от эмоциональной зависимости или от страсти…
  • Журнал Gala (август, 2007) «Великие потрясения». О чем стоит помнить родителям годовалого ребенка, трехлетнего, семилетнего, тринадцатилетнего и восемнадцатилетнего…
  • Журнал «Дополнительное образование». Статья «В сентябре только в школу?»
  • Статья «Одаренные дети или вундеркинды»
  • 1 канал, психолог-эксперт в программе «Другие новости». Тема: «О чем нам говорят детские рисунки»
  • 1 канал, психолог-эксперт в программе «Контрольная закупка»
  • 1 канал, психолог-эксперт в программе «Пусть говорят» Тема: «Массовый суицид в детском доме».
  • Телеканал «Домашний», психолог-эксперт в программе «Горожанка». Тема: «Раннее развитие детей»
  • Телеканал ТНТ, эксперт в программе «Интуиция» (7 сезон)
  • Участник фестиваля «Девятый месяц»
  • Как научиться убеждать

психолог москва
В последнее время о финансовом кризисе твердят все и отовсюду. Так и хочется переключить канал, где внушительного вида гражданин вновь рассуждает о грядущем крахе экономики, перелистнуть страницу с кричащим заголовком из серии «Нефть дешевеет: что дальше?», попрощаться поскорее с соседом, который с видом пророка предвещает: «Это еще цветочки!..» Периодически мы так и поступаем. И все же порой что-то нас останавливает. Вероятно, надежда услышать ободряющий прогноз эксперта, который пообещает, что очень скоро, не сегодня так завтра, забрезжит свет в конце тоннеля…
читать полностью »

статья психолога

На протяжении столетий традиционная модель семьи практически не менялась. Как и отношение к супружеской верности. Измену считали грехом. Но в последнее время восприятие верности не укладывается в простые и понятные схемы. Быть может, и правда «хорошее дело браком не назовут», а верность мешает развиваться свободной личности?
читать полностью »

психолог москва

Здоровый образ жизни в моде — однако, несмотря на обилие фитнес-центров и спортивных секций, находится немало людей, которых с места не сдвинешь. И ведь у всех свои «веские» причины! Хотя в глубине души каждый понимает, что это — лишь лень.

читать полностью »

услуги психолога

Помните сцену из фильма «Самая обаятельная и привлекательная» — где героиня Васильевой, Сюзанна, с гордостью заявляет: «Все думают, что социология и психология только на производстве нужны. А что этим наукам в личной жизни цены нет, ктознает? Я одна!» Конечно, с тех пор многое изменилось, и психология давно проникла в массы. На помощь семье приходят техники и приемы, которые успешно работают в бизнесе.

читать полностью »

услуги клинического психолога

Гармония в жизни – пожалуй, самое важное и ценное, что у нас есть. Как совместить развитие в деловой сфере, теплые отношения с близкими, с любимым человеком? Важно понять, что цена успеха – не только в работе, в совершенствовании деловых качеств. Продуманный план действий поможет сохранить все важные жизненный позиции и не проиграть.

читать полностью »