Образование:
Коротко о моем профессиональном пути: классическое образование МГУ им М.В. Ломоносова (кафедра клинической психологии, 2000-2005гг.), защита кандидатской диссертации (2011г.), большой опыт работы в профильных клиниках (Больница № 1 им. Н.А. Алексеева, ПНД №15, НЦПЗ РАМН, 2004-2011гг.), Руководитель психологического центра ООО «Психологические консультации» (Paleon, г. Москва) (2008-н.в.). Дополнительное обучение на нескольких долгосрочных программах по психотерапии и консультированию (Россия, Германия). Участвую в профессиональных конференциях, обучающих и супервизионных программах, сотрудничаю в качестве эксперта с различными СМИ.
Обо мне:
Люди обращаются к психологу, чтобы облегчить свое состояние, принять правильное решение, избавиться от трудных переживаний, привести свои мысли в порядок. Человек хочет, чтобы ему стало лучше. Для достижения этой же цели работает и психолог.
Индивидуальная работа
Психотерапевтический сеанс на первый взгляд может показаться непонятным, интуитивным. На самом деле, это довольно точный, аналитический процесс, в ходе которого психологом создаются особые условия, которые способны кардинальным образом перестроить жизнь клиента.
Я применяю огромное количество методик и техник, которым обучаюсь уже более 10 лет: когнитивные, техники НЛП, практику Эннеаграммы и многое другое. Активно использую так называемую работу с образами, или «сновидениями наяву» (метод символдрамы). Это эффективный, красивый и при этом бережный метод, близкий к гипнозу. Символдрама активно практикуется в Германии (Х. Лейнер) и сегодня официально признана системой медицинского страхования ряда европейских стран, что подтверждает высокую эффективность и безопасность метода.
Как специалисту мне нравятся такие методики, которые работают в обход сознательным установкам. Ведь, часто такое бывает, когда человек приходит на консультацию и говорит: «Да я все понимаю, все 100 раз проанализировал, есть видение проблемы, но все равно сделать ничего не могу». В этом случае моя работа нацелена на трансформацию ситуации с подключением бессознательного клиента, которое, как известно, обмануть очень трудно. Такая работа принципиально отличается от «беседы по душам», это действительно очень действенные техники, которые требуют серьезного обучения и постоянной практики.
Методы, которые я использую в работе, позволяют корректно и достаточно быстро решить большой круг проблем. Например, найти решение, которого, вроде бы, нет, изменить отношение к ситуации, к человеку (убрать любовную зависимость, проработать агрессию), справиться со страхами (в т.ч. паническими атаками), с чувством вины, тревогой. Можно сгладить негативные воспоминая. Отличные результаты достигаются в работе с депрессивными эпизодами, навязчивыми мыслями и поведением, ощущениями паники и тревоги.
Большое внимание я уделяю тому, чтобы эмоциональное состояние человека стабилизировалось, появились силы и ресурсы, ведь начало терапии очень часто сопровождается подавленностью, истощенностью психических и физических ресурсов, ощущением, что «ничто не радует» и «ничто не поможет». Для этого существуют специальные техники.
1-2 консультации позволяют понять проблему, выстроить план работы, а также снять остроту переживаний и облегчить текущее состояние. Хороший краткосрочный курс для избавления от проблемы - 5-15 консультаций (1,5-2 месяца). В некоторых случаях может потребоваться длительная глубинно-ориентированная психотерапия, предполагающая серьезные личностные изменения, которую я также могу проводить.
Вопросы отношений
Я активно работаю по вопросам взаимоотношений с супругом (или партнером). Взаимные обиды, ссоры, конфликты, недопонимание, эмоциональное охлаждение очень хорошо прорабатываются на консультациях, что позволяет сделать качественный скачок в отношениях.
Причем, в своей практике я рекомендую на первичный прием прийти кому-то одному из пары. Ведь в реальности, в отношениях всегда один страдает больше, имеет больше претензий, и неудовольствия, хочет что-то изменить и готов действовать, а партнер, соглашаясь на консультацию у психолога, обычно «идет на уступку» и делает как будто одолжение. В этом случае «семейная» консультация может привести к обратному эффекту.
Чем моя практика отличается от того, что представлено на «рынке» психологических услуг? Для меня принципиально важным является знание базовых классических подходов и методов психотерапии, понимание физиологии человека, работы центральной нервной системы, а также общей методологии оказания психологической помощи и, конечно, наличие клинической практики. Я убеждена, что нельзя браться за работу, например, с агрессией, страхом или эмоциональной зависимостью изолированно, пытаться их просто вычеркнуть. Проблема просто «перетечет» в другой симптом. Чтобы не навредить, понимание симптома должно быть системным. И только на этом базисе я выстраиваю весь психотерапевтический процесс, конечно, используя современные техники и методы.
Подробнее информация обо мне на Личном сайте.
СМИ
- Телеканал Россия 1, комментарий на тему «Почему современные жители мегаполисов не помогают людям, попавшим в сложную ситуацию».
- Журнал Gala (июль, 2007) «День независимости». Как отличить любовь от эмоциональной зависимости или от страсти…
- Журнал Gala (август, 2007) «Великие потрясения». О чем стоит помнить родителям годовалого ребенка, трехлетнего, семилетнего, тринадцатилетнего и восемнадцатилетнего…
- Журнал «Дополнительное образование». Статья «В сентябре только в школу?»
- Статья «Одаренные дети или вундеркинды»
- 1 канал, психолог-эксперт в программе «Другие новости». Тема: «О чем нам говорят детские рисунки»
- 1 канал, психолог-эксперт в программе «Контрольная закупка»
- 1 канал, психолог-эксперт в программе «Пусть говорят» Тема: «Массовый суицид в детском доме».
- Телеканал «Домашний», психолог-эксперт в программе «Горожанка». Тема: «Раннее развитие детей»
- Телеканал ТНТ, эксперт в программе «Интуиция» (7 сезон)
- Участник фестиваля «Девятый месяц»
- Как научиться убеждать
В последнее время о финансовом кризисе твердят все и отовсюду. Так и хочется переключить канал, где внушительного вида гражданин вновь рассуждает о грядущем крахе экономики, перелистнуть страницу с кричащим заголовком из серии «Нефть дешевеет: что дальше?», попрощаться поскорее с соседом, который с видом пророка предвещает: «Это еще цветочки!..» Периодически мы так и поступаем. И все же порой что-то нас останавливает. Вероятно, надежда услышать ободряющий прогноз эксперта, который пообещает, что очень скоро, не сегодня так завтра, забрезжит свет в конце тоннеля…
читать полностью »
На протяжении столетий традиционная модель семьи практически не менялась. Как и отношение к супружеской верности. Измену считали грехом. Но в последнее время восприятие верности не укладывается в простые и понятные схемы. Быть может, и правда «хорошее дело браком не назовут», а верность мешает развиваться свободной личности?
читать полностью »
Здоровый образ жизни в моде — однако, несмотря на обилие фитнес-центров и спортивных секций, находится немало людей, которых с места не сдвинешь. И ведь у всех свои «веские» причины! Хотя в глубине души каждый понимает, что это — лишь лень.
