Скрытая депрессия: что это и как определить

Мы привыкли представлять депрессию как состояние с очевидными признаками: тоской, апатией, утратой интереса к жизни. Но бывает и другая форма — скрытая депрессия. Она коварна тем, что маскируется под физические болезни и часто остается нераспознанной ни самим человеком, ни врачами.

Что такое скрытая депрессия

Скрытая (или маскированная) депрессия — это психоэмоциональное расстройство, при котором эмоциональные симптомы уходят на второй план, а на первый выходят физические недомогания. Человек может жаловаться на постоянную усталость, боли, проблемы с сердцем или желудком, но традиционное лечение не помогает.

Исследования показывают, что у таких пациентов чаще всего выявляется дефицит серотонина, дофамина и норадреналина, отвечающих не только за настроение, но и за работу внутренних органов.

Причины депрессии

Чаще всего скрытая депрессия имеет внутренние, биологические корни — наследственную предрасположенность и сбои в работе физиологических механизмов, которые отвечают за настроение и энергию. Но бывает и так, что толчком становятся внешние обстоятельства: затяжной стресс или пережитые травмирующие события.

Есть несколько причин, почему признаки депрессии прячутся за физическими жалобами:

1. Сложности в распознавании и понимании эмоций. Человек не умеет распознавать свои чувства, поэтому не осознаёт подавленность, а страдает от болей и слабости.

2. Отрицание. Некоторые не верят, что депрессия — это болезнь, считая упадок сил или апатию простым проявлением лени.

Симптомы скрытой депрессии

Физические жалобы часто настолько выражены, что пациенты долго лечатся у терапевтов, кардиологов или гастроэнтерологов. Характерные признаки:

• В области живота: боли, изжога, тошнота,  синдром раздраженного кишечника (СРК).

• В области груди: перебои в работе сердца, скачки давления, боли без объективных причин.

• Боли в разных частях тела: голова, спина, мышцы. При этом эффект от обезболивающих препаратов не наблюдается.

• Нарушения сна и аппетита: бессонница, кошмары, либо наоборот сонливость, резкие изменения в еде.

• Поведенческие изменения: раздражительность, замкнутость, иногда уход в зависимости (алкоголь, азартные игры).

Как распознать скрытую депрессию

Есть несколько признаков, по которым врачи могут заподозрить скрытую депрессию:

• Симптомы не укладываются в картину конкретной болезни.




• Обследования не выявляют значимых нарушений.




• Лечение соматических жалоб не помогает.




• Симптомы обостряются в определенное время суток или сезоны (чаще осенью и весной).

Помимо этого необходимо провести психологическую диагностику с помощью различных тестов, которые позволят более точно определить наличие депрессивных состояний. Этим занимается врач-психиатр или клинический психолог.

Чем опасна скрытая депрессия

Главная проблема — затянутое обращение за помощью. Человек годами ходит по врачам, тратит деньги и силы на лечение несуществующих заболеваний, но при этом не решает основную проблему. Без терапии депрессия прогрессирует, снижает качество жизни и может привести к серьезным последствиям.

Важную роль играет поддержка специалиста, который поможет разобраться в причинах расстройства и найти ресурсы для восстановления. В центре психологического консультирования Paleon работают опытные специалисты, которые проведут полноценную диагностику и помогут подобрать безопасную и эффективную тактику помощи. Сделайте первый шаг к улучшению самочувствия и запишитесь на консультацию  в психологический центр Paleon.