г. Москва, ул. Генерала Ермолова, д. 10/6
(м. Парк Победы, 5 мин. пешком)

Заявка на прием

Клинический психолог - Митина Ольга

Митина Ольга

Клинический психолог / Кандидат психологических наук

с чем работает

  • Эмоционально-личностная сфера
  • Невротические расстройства (неврозы)
  • Сфера взаимоотношений
  • Стресс, выгорание, хроническая усталость
  • Восстановление психической активности
«Иногда маленькие изменения ведут к большим результатам. Давайте начнем с первого шага.»

опыт

21 год

цена

от 7 500 ₽

Прием

Онлайн / Очно

Записаться на прием

Обо мне

Психотерапевтический сеанс на первый взгляд может показаться непонятным и интуитивным процессом. Однако на самом деле это точная, аналитическая работа, в ходе которой создаются особые условия, способствующие кардинальным изменениям в жизни клиента. Психотерапия принципиально отличается от «разговора по душам»: речь идет о действенных техниках, требующих серьезной подготовки и постоянной практики.


Я использую множество методик и техник, которым обучаюсь уже более 20 лет: когнитивные подходы, гипноанализ, краткосрочную стратегическую терапию (КСТ) и многое другое.


Активно применяю работу с образами (метод символдрама). Это эффективный, красивый и при этом бережный метод (широко применяется в Германии и сегодня официально признан системой медицинского страхования ряда европейских стран, что подтверждает его высокую эффективность и безопасность). Символдрама позволяет работать в обход сознательных установок. Часто человек приходит на консультацию и говорит: «Я все понимаю, все сто раз проанализировал, вижу проблему, но ничего не могу с этим сделать». В таких случаях моя задача начать работать через бессознательное, которое, как известно, обмануть трудно.


С чем я работаю? Методы, которые я использую, позволяют корректно и достаточно быстро решать широкий круг проблем. Например, найти выход из ситуации, которая кажется безвыходной, изменить отношение к человеку (убрать любовную зависимость, проработать агрессию), справиться со страхами, паническими атаками, чувством вины, тревогой, навязчивыми мыслями и поведением. Также можно сгладить негативные воспоминания и успешно работать с депрессивными эпизодами.


Особое внимание я уделяю стабилизации эмоционального состояния. Начало терапии часто сопровождается ощущением подавленности, истощением психических и физических ресурсов, чувством, что «ничего не радует» и «ничто не поможет». Здесь важно «подхватить» человека и настроить на позитивные изменения.


Также я активно работаю с темой взаимоотношений в паре. Взаимные обиды, ссоры, конфликты, эмоциональное охлаждение хорошо поддаются проработке, что позволяет сделать качественный скачок в отношениях. Если один из партнеров не готов на совместный прием, я рекомендую, чтобы на первичную консультацию пришел кто-то один. Изменение в поведении одного всегда является триггером для изменений в паре. 


Сколько длится терапия? Первые 1–2 консультации помогают четко сформулировать запрос, выстроить план работы и облегчить текущее состояние.  Хороший краткосрочный курс для решения запроса — 5–15 консультаций (1,5–2 месяца). В ряде случаев может потребоваться более длительная глубинно-ориентированная терапия.


Мой профессиональный путь: классическое образование  МГУ им М.В. Ломоносова (кафедра клинической психологии, 2000-2005гг.), защита кандидатской диссертации (2011г.), работа в профильных  клиниках (Больница № 1 им. Н.А. Алексеева, ПНД №15, НЦПЗ РАМН, 2004-2011гг.). С 2008 г – по н.в. - руководитель психологического центра Paleon. Обучение на нескольких долгосрочных программах по психотерапии и консультированию (Россия, Германия, Италия). Являюсь автором и преподавателем образовательного курса для психологов в Институте возрастной нейропсихологии (г. Москва). Участвую в профессиональных конференциях, супервизионных программах. Сотрудничаю в качестве эксперта с различными СМИ.  


Сми

  • Телеканал Россия 1, комментарий на тему «Почему современные жители мегаполисов  не помогают людям, попавшим в сложную ситуацию».
  • Журнал Gala (июль, 2007) «День независимости». Как отличить любовь от эмоциональной зависимости или от страсти…
  • Журнал Gala (август, 2007) «Великие потрясения». О чем стоит помнить родителям годовалого ребенка, трехлетнего, семилетнего, тринадцатилетнего и восемнадцатилетнего…
  • Журнал «Дополнительное образование». Статья «В сентябре только в школу?»
  • Статья «Одаренные дети или вундеркинды»
  • 1 канал, психолог-эксперт в программе «Другие новости». Тема: «О чем нам говорят детские рисунки»
  • 1 канал, психолог-эксперт в программе «Контрольная закупка»
  • 1 канал, психолог-эксперт в программе «Пусть говорят» Тема: «Массовый суицид в детском доме».
  • Телеканал «Домашний», психолог-эксперт в программе «Горожанка». Тема: «Раннее развитие детей»
  • Телеканал ТНТ, эксперт в программе «Интуиция» (7 сезон)
  • Участник фестиваля «Девятый месяц»

психолог москва
В последнее время о финансовом кризисе твердят все и отовсюду. Так и хочется переключить канал, где внушительного вида гражданин вновь рассуждает о грядущем крахе экономики, перелистнуть страницу с кричащим заголовком из серии «Нефть дешевеет: что дальше?», попрощаться поскорее с соседом, который с видом пророка предвещает: «Это еще цветочки!..» Периодически мы так и поступаем. И все же порой что-то нас останавливает. Вероятно, надежда услышать ободряющий прогноз эксперта, который пообещает, что очень скоро, не сегодня так завтра, забрезжит свет в конце тоннеля…
читать полностью »

статья психолога

На протяжении столетий традиционная модель семьи практически не менялась. Как и отношение к супружеской верности. Измену считали грехом. Но в последнее время восприятие верности не укладывается в простые и понятные схемы. Быть может, и правда «хорошее дело браком не назовут», а верность мешает развиваться свободной личности?
читать полностью »

психолог москва

Здоровый образ жизни в моде — однако, несмотря на обилие фитнес-центров и спортивных секций, находится немало людей, которых с места не сдвинешь. И ведь у всех свои «веские» причины! Хотя в глубине души каждый понимает, что это — лишь лень.

читать полностью »

услуги психолога

Помните сцену из фильма «Самая обаятельная и привлекательная» — где героиня Васильевой, Сюзанна, с гордостью заявляет: «Все думают, что социология и психология только на производстве нужны. А что этим наукам в личной жизни цены нет, ктознает? Я одна!» Конечно, с тех пор многое изменилось, и психология давно проникла в массы. На помощь семье приходят техники и приемы, которые успешно работают в бизнесе.

читать полностью »

услуги клинического психолога

Гармония в жизни – пожалуй, самое важное и ценное, что у нас есть. Как совместить развитие в деловой сфере, теплые отношения с близкими, с любимым человеком? Важно понять, что цена успеха – не только в работе, в совершенствовании деловых качеств. Продуманный план действий поможет сохранить все важные жизненный позиции и не проиграть.

читать полностью »

Документы об образовании

Отзывы

консультация психолога - Митиной Ольги

01.03.2017

Была на консультации у Ольги Александровны в марте 2016 года. Очень понравилась диагностика. Специалист очень детально мне объяснила особенности моего состояния, дала важные рекомендации. Мне был назначен курс из 7 консультаций. Я очень довольна и приемом и общей обстановкой в центре. Думаю, буду ходить, так как вижу результаты уже после первой встречи.  Администраторы тоже работают очень слаженно, на все вопросы всегда отвечают, очень дружелюбны, что важно для человека, который находится в тревожном состоянии. Я рекомендую этого специалиста. 

Светлана Коновалова, Москва октябрь, 2020

12.10.2020

После 3 психологов и 2 горе  врачей-психотерапевтов обратилась к Митиной О. Да, у меня все та же депрессия оказалась, ничего нового. Но, с этим можно работать и работать эффективно (!), а не только таблетки горстями глотать. Меня очень устроили сеансы 1 раз в 2 недели. Ольга сразу вселила в меня уверенность в то, что будет все хорошо, а я ей доверилась. Результаты появились со 2-ого месяца (т.е. после 3-ей сессии. Пишу и не верю, что всего 3 встречи(!). Да, были задания. Но я была на все согласна, лишь бы состояние мое улучшилось. И не хотелось опять таблеток. В общем, я рекомендую этого специалиста, а сравнить есть с чем. Спасибо за помощь!!!

Элина, 28 лет, Питер, февраль 2021

17.02.2021

Обратилась к психологу Митиной со страхом публичных выступлений. Мне был назначен курс из 7 сессий (плюс 3 дополнительных через некоторое время для поддержки результата). Сказать, что я довольна, ничего не сказать. Все четко, по делу. Заданий много на дом, но как без них? Результат уже со второй сессии. Рекомендую этого специалиста для тех, кто не готов "наматывать на кулак" и реально готов измениться.

Дмитрий. г. Москва

18.04.2012

Добрый день! Митина Ольга Александровна возвратила меня снова к жизни! Я не верил, что смогу избавится от зависимости, которая жила вместо меня. Моя голова была занята поиском удовольствия. Я понимал, что попадаю в рабство своей зависимости, но уже ничего не мог сделать. Будучи, находясь на приличной работе и должности, так больше продолжаться не могло. Рыл себе яму из дня в день. К близким людям испытывал жуткую агрессию и явный протест к попыткам указать на мой неправильный путь. До сих пор благодарю моего лучшего друга Андрея, за найденного специалиста, который смог всё изменить в моей жизни!!! Ольга Александровна! Если Вы читаете это письмо, то, скорее всего, понимаете кто его пишет. Я благодарю Вас за помощь!

Спасибо ОГРОМНОЕ

15.03.2011

Здравствуйте, это Кристина. Я выполняю Ваши рекомендации и уже пол года чувствую себя просто прекрасно. Мне перестали сниться кошмар. Моя мама, кажется, начала понимать, что со мной все в порядке. Вы же знаете, как для меня это важно!!! Помню, что обещала к Вам прийти на «поддерживающий» сеанс. Думаю, где-то через месяц обязательно запишусь.

Евгений, Москва. Ноябрь, 2020

07.11.2020

Я огарофоб со стажем! Обращение в этот центр к специалисту Митиной О. было для меня очередной попыткой далеко не первой хоть как-то изменить свою жизнь. На момент обращения я не мог приехать в центр, т.к. не выходил из дома. А тут еще и пандемия. Начали мы занятия с онлайн формата, но с обещанием приехать через месяц на очный прием. Карантин затянулся. И я приехал через 3 месяца! Но счастью не было предела.  Сам не верил. Приехал один, без помощи родных. Они были в шоке, да и я тоже. Я вам благодарен за себя и свою новую дизнь! Всех благ вам!

Иннокентий

10.02.2010

Когда я к Вам попал на прием, я уже не мог летать на самолетах (а помимо этого я не мог ездить в лифтах, в машине, в автобусах, спускаться в метро, общаться с большим количеством людей). В общем, я уже не жил. Честно говоря, я не сразу мог поверить, что такая молодая и обаятельная женщина как Вы, поможет мне справиться с моим безумством. Но вы помогли. Спасибо Вам за это! Да, работа была нелегкая, она заняла много времени. Но на чудо я и не рассчитывал. Сейчас иногда у меня возникает «память» о моих прошлых состояниях. Но это уже скорее «страх прошлого страха». Мы с Вами это много обсуждали и я все время это вспоминаю и успокаиваюсь. Спасибо Вам еще раз!

Возврат к списку