Образование:
Московский институт народного хозяйства им Г.В.Плеханова, экономист;
Национальная академия дополнительного профессионального образования
Программа профессиональной переподготовки: «Когнитивно-поведенческая терапия» (практическая психология, психологическое консультирование и психологическая диагностика);
Национальная академия дополнительного профессионального образования
Программа профессиональной переподготовки: «Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике со специализацией в психологии экстремальных ситуаций» с присвоением квалификации «Клинический психолог. Кризисный психолог»;
Life Practic – международный образовательный проект для психологов: АСТ при тревоге и депрессии;
Национальная академия дополнительного профессионального образования Программа Повышение квалификации: Рационально – поведенческая терапия;
Федерация Йоги России Программа Повышение квалификации: Теория и практика Хатха – Йоги (специальность, анатомия, физиология, педагогика);
Yoga Alliance International (Indias first International Yoga Alliance): Hatha Yoga Teacher (Anatomy, Pranayama, Meditation, Core Hatha Yoga Asanas, Communication Skills);
Life Practic – международный образовательный проект для психологов: «Знакомство с АСТ – от теории к практике»;
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: «Базовый курс CFT. Терапия сфокусированная на сострадании»;
Life Practic – международный образовательный проект для психологов: «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения»;
Usui Reiki, Venerable Lobsang Namgyel, International Reiki Master : Sacred Touch System of Natural Healing (Reiki) 1 & 2 Level;
Йога, Практики Осознанности и Медитации, Цигун (проходил обучение): Индра Деви (Евгения Васильевна Петерсон); Леонид Иннокентьевич Попов; Чогьял Намкхай Норбу; Галина Сергеевна Шаталова; Ринад Султанович Минвалеев; Кьябдже Гарчен Ринпоче; Йонге Мингьюр Ринпоче (автор бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»).
Обо мне:
Работаю в интегрированном подходе, с опорой на доказательные, научно-обоснованные психологические методы и техники: АСТ (Терапия принятия и ответственности), CFT (Терапия сфокусированную на сострадании). Использую REBT (Рационально-эмотивно поведенческая терапию), CBT (Когнитивно-поведенческая терапия), Йогу, Практики осознанности и Медитации.
Как заметил Капитан Джек Воробей: «Проблема – это не проблема. Проблема – это твое отношение к проблеме» (The problem is not the problem. The problem is your attitude about the problem). За пару тысяч лет до известного киноперсонажа, древнегреческий философ - стоик Эпиктет говорил: «Людей расстраивают не сами события, а то, как они их воспринимают».
В нашей с Вами работе мы делаем акцент на развитии психологической гибкости, используя поведенческий и когнитивный подходы к решению проблем, связанных с трудными эмоциями (тревогой, гневом, обидой, ревностью, страхом стыдом и самокритикой) и проблемным поведением, и формировании навыков:
присутствия в настоящем моменте (вместо проблемного «зависания» в прошлом и, или «накрывающего» беспокойства о будущем);
принятия – способности с готовностью открываться нашему опыту, безоценочно принимая себя, других и мир вокруг (вместо борьбы и избегания);
сострадания к себе и другим (вместо самоосуждения и оценок);
эффективного (ответственного) действия - умения ставить и, действуя с вниманием и заботой, достигать значимых жизненных целей в своей жизни.