пн-пт с 9.00-21.00,
сб-вс с 9.00-18.00
г. Москва, ул. Генерала Ермолова, д. 10/6
(м. Парк Победы, 5 мин. пешком)

Психолог Шаповалова Оксана Владимировна

Образование:

Высшая школа психологии при РАН, психолог, преподаватель психологии, 2015 г
 
Цент обучения и развития «Вектор роста» и Makani Academy, тренинг «Трансформация линии времени», 2017 г.
 
Институт ВШП, «Когнитивно-поведенческие техники в работе с паническими атаками», 2018 г.
 
Центр стратегического консультирования и терапии, введение в КСТ, 2019 г.
 
В настоящее время обучение в Центре стратегического консультирования и терапии

Обо мне:

Ведущее направление моей работы —  Краткосрочная Стратегическая Терапия, которая направлена на быстрое решение проблем. 
Часто найти причину того, что произошло с человеком достаточно сложно и может занять не мало времени. А человек уже испытывает страдания и мучения. И тогда намного эффективнее сначала прекратить его страдания. Поэтому в своей работе фокусируюсь не на том, почему существует проблема, а на том как она действует, какие дисфункциональные попытки решения привели к её усугублению. 
Какие шаги следует предпринять, чтобы разблокировать ситуацию и создать условия восстановления качественной жизни. Здесь важно сотрудничество и готовность проявлять активность, выполнять несложные упражнения. Принцип терапии- "если хочешь увидеть изменения, научись действовать по-новому".
 
В своей работе также применяю техники когнитивной и телесной терапии, 
мышечную релаксацию, дыхательные техники, что позволяет подойти к человеку индивидуально и комплексно.